Lachen is het beste medicijn

Ik durf van mijzelf te zeggen dat ik altijd opgewerkt op mijn werk sta. Lachen is het beste medicijn en dat probeer ik iedereen zoveel mogelijk mee te geven. Waar en met wie ik ook werk, ik ben altijd positief en opbouwend ingesteld. Met humor en positiviteit in je werk breng je juist dat stukje extra voor je cliënten en de dag wordt zo veel intensiever beleefd.

Alle mensen die ik verzorg of begeleid, of het niet in een verzorgingshuis of verpleeghuis is, of het nu mensen met dementie of revalidanten zijn, zij hebben er niet voor gekozen om door mij geholpen te moeten worden. Het minste wat ik dan kan doen is empathie tonen, een luisterend oor en een knuffel indien gewenst. Als ik dan ook nog eens met een rustige stem de positiviteit van de situatie benoem, hoe eenvoudig het soms ook kan zijn, is een glimlach een eerste verdienste.

In het verpleeghuis

Om die reden werkte ik afgelopen jaar ook met veel plezier op een afdeling met cliënten met dementie. Je zag heel snel het verschil bij de mensen als ze in de ochtend geholpen waren door collega’s die graag snel en routinematig werken of dat ze geholpen waren door collega’s die de tijd nemen voor een gesprek, een geintje maken en iets extra’s doen. Als zorgverlener heb je wat dat betreft een keuze met welk been je de cliënt uit bed laat stappen. Het is altijd een wisselwerking. Lachen maakt de dag meer waardevol voor deze lieve mensen.

Op de afdeling revalidatie waar ik nu werk komen vooral cliënten die thuis gevallen zijn, vaak geopereerd zijn in het ziekenhuis en niet direct naar huis kunnen. Soms omdat ze thuis trappen moeten kunnen lopen en dat niet gaat door een nieuwe heup, een gipsbeen o.i.d. Andere zijn soms te verzwakt om al direct naar huis te kunnen en komen bij ons aansterken. In alle gevallen woonden deze cliënten voor opname nog zelfstandig thuis en is de opname er op gericht om ook weer naar huis te gaan, al dan niet met hulp van thuiszorg of mantelzorg.

Dus als je 80 bent en je breekt je heup door een onbenullige val in je eigen huisje, dan ben je niet blij als je een paar dagen later noodgedwongen in een verpleeghuis verblijft omdat je niet kunt lopen. Je bent dan onzeker, angstig voor de toekomst en misschien zelfs depressief. Niet zonder uitzondering krijg je ook nog eens een delier door de operatie in het ziekenhuis. Het laatste wat je dan nodig hebt is een zorgverlener zonder empathie die werkt omdat ze moet werken.

Ik probeer juist met een lach en de nodige humor hun verblijf zo aangenaam mogelijk te maken. Hun eigen positiviteit en zelfzorg kan bijdrage en aan snel herstel en terugkeer naar huis. Natuurlijk pinken we samen een traantje weg als het verdriet niet alleen komt door de gebroken heup. Goed mogelijk dat tijdens de revalidatie alle emotie los komt. Maar de basis is dat we samen naar voren kijken. Samen toewerken naar een herstel dat gelijk staat aan voor de val en/of operatie. Samen met een disciplinair team van specialisten maken we dit graag mogelijk.

Onderbouwing

Gelukkig werk ik met geweldige en prachtige collega’s en maken wij ons sterk om elke dag vooral ook veel te lachen. Dit heeft een positief effect op onze cliënten en werkt ook nog eens aanstekelijk. Natuurlijk, het is leuk om eens goed te lachen. Maar wist je dat het je gezondheid kan verbeteren? Het is waar: lachen is een sterk medicijn. Ik heb het even opgezocht: Het trekt mensen samen op manieren die gezonde fysieke en emotionele veranderingen in het lichaam teweegbrengen. Lachen versterkt je immuunsysteem, stimuleert je humeur en vermindert pijn. Daarnaast beschermt het tegen de schadelijke effecten van stress. Het is maar even dat je het weet!

Als kinderen lachten we honderden keren per dag, maar als volwassenen neigt het leven ernstiger te zijn en komt gelach minder vaak voor. Kijk maar eens om je heen in een tram! Maar door meer mogelijkheden voor humor en gelach te zoeken, kan je je emotionele gezondheid verbeteren, je relaties versterken, meer geluk ervaren en zelfs jaren aan je leven toevoegen. Het beste van alles is dat dit onschatbare medicijn leuk, gratis en gebruiksvriendelijk is. Ik gebruik het dan ook echt elke dag op het werk en privé. Positief denken heeft mij de laatste jaren echt zoveel meer gebracht. Ik heb er al eens eerder over geschreven.